Equilíbrio!!!

Quando ouço alguém falar que está procurando a felicidade logo penso: essa pessoa está procurando o equilíbrio!!! Equilíbrio emocional, pessoal, familiar, profissional e financeiro.

Estas cinco formas de equilíbrio precisam andar juntas para que a pessoa se sinta realmente feliz. De nada adianta a pessoa estar no emprego dos sonhos, ganhando muito dinheiro e passar por problemas familiares, por exemplo. É preciso a pessoa encontrar esse equilíbrio.

Vamos começar a analisar a partir do ultimo:

Para se alcançar o equilíbrio financeiro a pessoa precisa gastar menos do que ganha, mesmo que para isso ela precise viver um nível abaixo do que está acostumada, mas precisa fazer sobrar dinheiro no final do mês e não aquela famosa frase: sobrou mês no meu dinheiro. Se não aceita viver um nível abaixo então é hora de procurar uma renda extra, mas isso muitas vezes pode atrapalhar um dos outros equilíbrios necessários. Então pense bem em como vai fazer para gastar menos do que ganha.

Para se alcançar o equilíbrio profissional você já tem que pensar: você gosta do que você faz? Se gosta e não se sente bem no ambiente profissional o que poderia fazer para melhorar isso? Se não gosta é hora de pensar em procurar um novo emprego, uma nova profissão. Nunca é tarde para buscar a realização profissional.

Para se alcançar o equilíbrio familiar já passa pelas peculiaridades de cada família, mas uma coisa que sempre funciona, em qualquer relação: não complique as coisas simples, aceite as diferenças e respeite o teu próximo, vai criar uma situação de bandeira branca que tornará tudo mais leve, mesmo que nem sempre seja fácil.

O equilíbrio pessoal é um ponto interessante, já que ele não depende de outras pessoas, então não tem como colocar a culpa em outro, é encarar a realidade e analisar a tua vida como ela é. Tu está cuidando da tua saúde? Fez exames regularmente? vai ao dentista fazer uma revisão? Dorme 8 horas por noite? Tira um tempo para relaxar, ler um livro ou simplesmente ficar em silêncio? O equilíbrio pessoal é tu viver melhor contigo mesma e cuidar melhor de ti, não delegar isso aos outros, te ama primeiro, te cuida primeiro, assim poderá cuidar e amar melhor os outros.

Equilíbrio emocional é o problema da atualidade, as pessoas cada vez mais dependentes de tratamentos psicológicos, de remédios para controlar a ansiedade, para controlar o nervosismo, para ter a mente em paz. Muitas vezes a pessoa precisa buscar ajuda porque não dá conta de encontrar o equilíbrio emocional sozinha, e nessas horas a ajuda certa fará muita diferença. Mas com certeza, se os campos anteriores estiverem em equilíbrio, será mais fácil para pessoa conseguir encontrar seu equilíbrio emocional. 

Pense com carinho em como tu está cuidando de ti e do teu corpo, estes são os bens mais preciosos que tu terá para o resto da tua vida, por isso precisam ser os mais bem cuidados!!!

O que é felicidade para você?

Uma das coisas que as pessoas mais buscam é a felicidade, mas para buscar algo devemos saber direitinho o que estamos buscando e sendo assim, o que é felicidade para você?

Faz uns 5 anos que assisti um vídeo do prof. Clóvis de Barros Filho onde ele dizia que "felicidade é um instante de tempo que queremos que dure para sempre", e desde então tenho prestado mais atenção nessas pequenas felicidades, e agradeço muito por ter elas durante o meu dia.

Um abraço espontâneo do filho, um chuva de beijos melados de chocolate, um banho quente em um dia frio, sentar e tomar uma caneca de café no silêncio total, dar risada com os alunos na sala de aula, pegar o carro final de semana e ir visitar minha mãe, enfim, são tantas coisas que me trazem esse sentimento de felicidade que consigo dizer tranquilamente que sou feliz. Tenho momento tristes, mas sempre tento ver o lado bom e lembrar desses momentos felizes, que eu queria que durassem para sempre.

Mas para curtir os momentos de felicidade temos alguns caminhos, e um deles é ter uma reserva financeira, várias das situações que me sinto feliz dependem do dinheiro (tomar um banho quente ou sair de carro, por exemplo), e para poder aproveitar mais fui abandonando velhos hábitos: deixei de comprar por impulso, hoje compro só o que é necessário, descarto aquilo que não estou usando assim facilito os cuidados diários com a casa, fui adquirindo ideias apresentadas pelo minimalismo e que me fizeram muito bem.

A felicidade não é algo a ser atingido e depois ficar feliz o tempo inteiro, é reconhecer esses momentos que nos fazem bem e proporcionar situações para que eles se repitam.

Começa a analisar quais são os momentos nos quais tu te sente feliz, agradece por eles existirem e tente repeti-los mais vezes, isso vai te fazer muito bem.

Como lidar situações negativas do dia a dia, por exemplo, com a reforma da previdência...

O que tu faz com as coisas negativas que surgem no teu caminho no dia a dia? Tu fica falando sobre ela para outras pessoas, tenta reverter para ser uma coisa menos negativa ou deixa de lado e segue a vida como se isso não te afetasse em cada?

Pois é, cada pessoa tem uma forma de reagir a situações que nos causam mal estar, que nos deixam tristes, angustiadas. Eu tenho para mim que negatividade atrai negatividade e que só nós conseguimos reverter isso.

Essa semana foi aprovada a reforma da previdência, esse é o assunto mais falado e mais compartilhado, e nesses compartilhamentos uma frase me chama atenção: tenho pena do que será dos meus filhos... Os meus filhos vão se aposentar daqui a 55 ou 60 anos e agora eu vou pensar que eles vão depender do governo para isso???

Como eu encarei a noticia da aprovação da reforma da previdência: não fez diferença nenhuma na minha vida.

Em 2016 o governo Temer lançou uma proposta de reforma da previdência, nela seria necessário 49 anos de serviço, isso quer dizer que eu me aposentaria com 70 anos. Meu primeiro pensamento, professora com 30 anos já é difícil, imagina com 70, então não vou me aposentar pela previdência!!! Eu não fiquei lamentando, reclamando, fui atrás de alternativas que pudessem me ajudar a me aposentar antes, pesquisei sobre previdência privada e nessas pesquisas começaram a aparecer Tesouro Direto, CDB, LCI e outras formas de investimentos que nunca tinha ouvido falar.

Estudei muito, me cadastrei em algumas corretoras e em janeiro de 2017 comecei a fazer minha própria previdência, todo mês coloco um dinheiro no Tesouro Direto que será minha aposentadoria com 50 ou 55 anos, e eu espero sinceramente não depender do governo para isso. E com certeza vou ensinar meus filhos a fazerem o mesmo e não precisarem de governo nenhum para se aposentarem.

Ficar reclamando, compartilhando imagens e notícias, distribuindo negatividade não vai fazer o governo voltar atrás e fazer tu te aposentar antes, tu precisa olhar a situação de frente e fazer algo por ti, busca alternativas, o que não pode é ficar parado no mesmo lugar esperando que alguém vai ouvir a tua reclamação e vir te ajudar, a única pessoa responsável pela tua mudança é tu mesma.

Sair da zona de conforto é difícil, mas faz um esforço e vai, vai atrás do teu objetivo, vai mostrar para o mundo que tu é mais forte do que uma notícia ruim, uma nova lei criada pelo governo, que uma mudança do teu caminho diário, mostra que tu pode ser como a Fenix e ressurgir das cinzas, com mais força e determinação.

Então no lugar de ficar reclamando, puxa a responsabilidade para ti e vai atrás dos teus sonhos.

Prazer...

Olá, meu nome é Josiane, sou professora de Física, mãe de dois meninos lindos e arteiros e hoje é meu aniversário!!!

Nesses 35 anos já vivi muita coisa, já fui muito infeliz e pensei por várias vezes que nunca seria feliz, já deleguei a felicidade para situações mais para frente, para situações em que fosse adquirir algo, já pensei que o dinheiro seria o único caminho. Mas com o tempo fui mudando de pensamento e principalmente depois da maternidade aprendi que a felicidade não depende de dinheiro, não depende de um monte de coisas, ela é algo interno. Mas, também, a felicidade não é abrir mão de todas os bens materiais, viver em uma cabana no meio do mato e viver do que se colher.

Felicidade é um equilíbrio entre a vida pessoal, a vida profissional, a vida familiar e a vida financeira. Quando temos este equilíbrio e nos sentimos bem com isso conseguimos nos sentir mais felizes e aproveitar melhor as pequenas coisas do cotidiano.

Aqui nesse blog quero conversar sobre isso, sobre como atingir esse equilíbrio e transformar o nosso mindset para sermos pessoas mais realizadas e felizes.

Se você está a procura da felicidade, fica por aqui e vamos começar essa caminhada juntos.